2º – Não terminar um dia sem planear com rigor as primeiras 2 a 3 horas do dia seguinte.

As primeiras horas do dia são as que temos a energia mais elevada.

As tarefas mais difíceis, as que gosta menos, as que requerem concentração ou criatividade, devem ser feitas quando os nossos índices de energia estão no máximo.

Assim, para essas horas, não planeie reuniões, consultas e respostas a emails ou tarefas repetitivas e que não exigem foco e criatividade.

3 – Reduza a inercia matinal

Começar o quer que seja é sempre difícil.

Lembra-se das vezes decidiu ir ao ginásio ou ir correr a seguir ao trabalho e, a meio do dia, arranjou uma desculpa qualquer para não o fazer?

Entretanto, decide ir e no fim sente-se muito bem e dá graças por o ter feito.

Para qualquer atividade que não seja regular, pode esperar resistência. Todas as células do seu corpo e da sua mente irão lutar contra a sua vontade.

Assim, criar uma estratégia que reduza o atrito e ajude o início de uma atividade, é essencial para o seu sucesso.

Imagine que no exemplo anterior, tinha decidido rever o relatório trimestral na primeira hora do dia.

Assim, no dia anterior, deixava o seu ambiente preparado para reduzir a resistência inicial, ou seja, antes de sair do seu escritório, deixava sobre a sua secretária o relatório aberto na página correcta, como uma caneta e um bloco de notas.

Desta forma, assim que chegasse, no dia seguinte, só tinha que se sentar e começar a trabalhar.

Teria eliminado todas as possibilidades que permitissem o seu cérebro de dispersar e fugir ao trabalho planeado.

Se já teve projetos que ficaram pendentes devido às distrações do dia a dia, conte-nos.

Conte-nos também as suas histórias de sucesso e como conseguiu gerir os seus dias para as terminar.